1. Следите за работой желудка и кишечника. Включите в рацион свеклу, чернослив, кефир и все продукты, которые помогают ежедневному посещению туалета. 

2. Старайтесь принимать пишу регулярно маленькими порциями (4-5 раз в день) и желательно в одном и то же время. 

3. Избегайте острых приправ и чрезмерного потребления кофе. 

4. Не пейте крепкого чая и кофе. 

5. И никакого алкоголя! 

6. Ограничьте потребления жиров – ешьте нежирное мясо, нежирную рыбу. 

7. Избегайте сладости – особенно шоколада, какао, халвы. 

8. Пейте много молока и ешьте продукты его переработки. 

9. Ешьте как можно больше салатов из свежих овощей, фруктов, плодов. 

10. Союзником в лечение угрей является солнце, свежий воздух. Может помочь облучение кварцевой лампой. 

11. Не трогайте лицо грязными руками, и не выдавливайте угри прыщи, как попало, без предварительных очистительных процедур.